おだんごと梅のおはなみ。

おやつ わんこ散歩の途中で。 お団子と漬物とお番茶のセット。 お昼ご飯 小松菜とよこてマッシュ（椎茸？）と豚ひき肉の中華炒め 大根煮もの 永谷園のお吸い物 ごはん ーーーーーーーーーーーーーーーーー 週末でお休み。 今朝はゆっくり寝て午前中は母を連れ立って車で15分ほどの公園でわんこさんぽ。 梅が... 続きをみる

韓国風肉味噌そうめん（温）

おひるごはん 韓国風？肉味噌にゅうめん。 おひとりごはんだったので、残り物ネギと残り物挽肉と残りものえのきだけをにんにくとサムジャンで炒めて、温かい素麺にぶっかけていただきました。スープもダシダを入れて韓国風にして・・美味しかったです！ ーーーーーーーーー 数日空いてしまいましたが今日はわんこ散歩... 続きをみる

牡蠣とベーコンのクリームパスタ。

お昼ご飯 牡蠣とベーコンとしめじのクリームスープパスタ あさごはん バケットといろいろプレート ---- 今日は咳喘息と診断されて2週間たち、処方薬もきれたしアレルギー検査結果もでるとのことで、再診の日でした。 アレルギーは自覚していたエビカニのほかに、一番強いのがスギだった！ いわゆる花粉症の症... 続きをみる

稲庭うどんで鍋焼きうどん。

おひるごはん 昨日の鍋の残りで鍋焼きうどん。 あさごはん みかんといろいろ ---- 今朝は寒かったです。 わんこの散歩にいつも通り出発しましたが、うちのコ超ヘタレなので。 数歩歩いて用だけ足すとくるっときびすを返して家に帰ってきてしまいました。 そしてヒーターの前で身体を温めて、結局散歩はパスで... 続きをみる

寒いので・・水炊きランチ。

お昼ご飯 水炊き ーーーー 朝犬の散歩をしていたら若干ちらちらと雨のような雪のようなものが降ってきたのでヤバい！と思ったらそのときだけ一瞬ちらついただけのようです。 夜になって風が強くなってきました。 全国的には大雪が降っている地域も多いようで・・心配ですね。 先週の土曜日、母親と約束していたので... 続きをみる

磯丸水産のうな丼。クオリティ高！！

本日のおひるごはん 磯丸水産のうな丼（並） ーーーー いろいろ追いついていないので徐々に更新できればと思います。 今日は・・母のロックミシンが故障したので仕事を中抜けして修理に行ってきました。 母はもともと注文婦人服の仕立てを独立してやっていたのですが、ここ数年はお客様もお亡くなりになったり施設に... 続きをみる

鮭とホタテのムニエル。

おひるごはん 銀鮭とホタテのムニエル ピーマンとしめじのバター炒め 大根のお味噌汁 ごはん ーーーー 咳喘息の薬を飲み始めて1週間。 まだ時々せき込むけどだいぶマシになったかな・・ 平日は・・仕事してるだけなんで書くことがないですね・・ 積読に録りためた録画、配信系サブスクのコンテンツ・・ こんな... 続きをみる

餃子と野菜いため。

おひるごはん コストコの冷食餃子 野菜炒め たくあん ごはん ----------------------------- 母がコストコで冷凍餃子を買ってきてくれたので、お昼は手抜きごはん。 最近の冷凍餃子は美味しいですね～ フライパンのテフロン加工をそれはもう大切に扱っていたのですがとうとう剥げて... 続きをみる

コストコチキンで鶏南蛮蕎麦。

おひるごはん コストコチキンで鶏南蛮つけ蕎麦 ーーーー コストコのロティサリーチキンて本当に安い。 鶏が気の毒になるくらいです。 今日は鶏南蛮蕎麦にしてみました。 本日のあささんぽ 天気よい～。 気持ちいいですね。 今日はAudibleで前回に続いて朝井リョウさんの「どうしても生きてる」を読了（聴... 続きをみる

即席サンド。

今日のお昼ご飯 コストコチキンと冷凍アボカド、チーズのサンドイッチ 昨日のお昼ごはん インスタント袋麺　肉味噌野菜いためのっけ ----------------------- 昨日も今日もお昼は母不在でお気楽ひとり飯でした。 今日は母が友達とコストコに行くとのことで 「何か買ってくるものある？」と... 続きをみる

鴨汁つけ蕎麦。

きのうのお昼ご飯 鴨汁つけ蕎麦（温） けさの朝ごはん 白菜とひき肉のクリームスープ バケット みかん --------------------- 咳喘息の治療を初めて数日・・ 風邪薬よりは効いているようです。 寝るときは上半身と頭を高くするようにしたらだいぶ楽になってきました。 先週は咳でパーソナ... 続きをみる

八宝菜と、咳喘息。

お昼ご飯 八宝菜的な中華炒め 漬物いろいろ けんちん汁 ごはん ---------------------- 数日前から明け方にすこし咳が出るようになっていたのですが、日中はおさまっていたので風邪の初期症状かと思い、市販の葛根湯と咳止めを飲んでいたところ、3日前から急にひどくなって夜眠れないくらい... 続きをみる

ちょい雑フライランチ。

おひるごはん エビフライ 鶏むねフライ 千切りキャベツ いんげん、玉ねぎ、わかめのお味噌汁 ごはん ------------------------------- ほんじつのわんこ散歩 なんか・・今日はそこまで気温低くないのか・・ ヒートテックに厚手のパーカーで上着なしでお散歩でちょうどよかったで... 続きをみる

まい泉の牡蠣フライ＆ひとくちカツ膳、柔らかすぎ！

おひるごはん 某商業施設のフードコートでまい泉の牡蠣フライ＆ひとくちヒレカツ膳 あさごはん 焼き豚 トースト 蒸しセロリ・ピーマン・プチトマト ------------------------- 日曜日の早朝公園太極拳も本日から再開しました。 ゆるゆるした私の筋トレですが、多少は筋力もついているよ... 続きをみる

新年おひとり様焼肉ランチ🍖

おひるごはん おひとりさま焼肉。 あさごはん 七草粥 ーーーーーーーーーー お正月太りMaxですが、新年初パーソナルトレーニングへ。 体組成計計測の時期だけど、今日はなかったので安堵でした・・ そろそろお金もなくなってきたので今月で解約しようと思ったら半年縛りというケータイみたいなルールがあったら... 続きをみる

正月（の食べ物）がおわっていく。

おひるごはん お正月の煮物の残り（これで終わり！） お正月の焼豚の残り 漬物 ナムル（お惣菜） ごはん あさごはん 黒豆の蒸しパン 黒豆ミルクゼリー ーーーーーーーーーーーーーーー お正月ごはん、きのうと今日で頑張って食べたので終わりそうです！ 素晴らしい。 煮物はもうギリギリ・・苦笑 黒豆は去年... 続きをみる

正月料理のその後。

おひるごはん おせちの残りリメイク：酢だこのからあげ おせちの残りリメイク：鶏の照り焼き親子丼 おせちの残りリメイク：蟹の味噌汁 あさごはん 鶏の照り焼き 柿なます フランスパン ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日はおせちから逃亡してケンタッキー食べてしまったので、今日はがんばっておせち... 続きをみる

ケンタらんち🍗

お昼ごはん ケンタランチ（辛口チキンフィレバーガーセット）とブラックホットチキン。 --------------------- 年末年始の休暇最終日。 新年初映画鑑賞してきました。 チャップリン没後45周年記念で昨年末開催されたチャップリン映画祭第一弾で「街の灯」。 45周年て、、まぁまぁキリ悪い... 続きをみる

正月のこりもの生活スタート

おひるごはん お正月の食べ物が・・・今年も大量に余ってしまいました。学習能力ゼロです。 全部出すとげんなりするので少しずつ出して食べます。 30日から大掃除とおせちづくりとおもてなしでずーっと忙しかったので、今日ようやくお休みってかんじでした。 わんこリクエストで母を連れ立っての新年おさんぽ。 頭... 続きをみる

人生初の自分監修おせち。

元旦ごはん おせちと蟹。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あけましておめでとうございます。 例年母が主体でおせちを作っていましたが、今年は「何もしたくない。マジで。」とのことだったので、代替わりで私監修のお節料理でお正月でした。母が例年つくっていたレシピをそのまま再現した我が... 続きをみる