うな玉どんとEMS。と一蘭。

おひるごはん うな玉どん きゅうりとトマトとスナップエンドウのサラダ ほうれん草とネギとおぼろ昆布のお吸い物 ーーー 連休前半はお仕事はぼちぼち・・ ジムにちょっとだけ行って、エステ行って、掃除と断捨離の続きと、なんか日中睡魔に襲われるので昼寝して・・というダラダラとした休みになってしまいました。... 続きをみる

冷凍食材消化ごはん、と庭のお花。

おひるごはん 帆立、海老、舞茸、青梗菜などの中華炒め。 白ご飯とうな丼のハーフ＆ハーフ 冷凍庫の在庫一掃でなぞの組み合わせになった・・ 庭で栽培しているスナップエンドウと青梗菜が食べごろになったので収穫したついでに 庭に咲いてる花の写真撮ってみた。たまには庭のお花も愛でないと・・（庭は完全に母任せ... 続きをみる

タケノコとセリの和風パスタ

ひるごはん 旬のたけのことセリでパスタ、美味しかった～。 セリは散歩コースに自生してあまりにも美味しそうでしたのでパスタ分だけいただきました・・ ーー 先週末土日も仕事したり、平日も夜遅くまで仕事したり、雨の日は犬の散歩に行かず早朝から仕事したりしていたら、金曜日になってもうぐったり・・集中力が続... 続きをみる

はんばーぐサンド。

あさごはん ビミョーな写真ですみません。 昨日ののこりハンバーグとキャベツのサンド。 フルーツとチーズのカンパーニュ 昼ごはんは母のボーイフレンドのおじいさんがお弁当買ってきてくれたからみんなでご飯でしたが、写真撮り忘れました。 -- ほんじつのお散歩。 河原におりてみました。 ヘタレなので水が嫌... 続きをみる

はんばーぐとタケノコ。

おひるごはん チーズハンバーグ たけのこ 明日葉 アケビの芽 あさごはん ハムサンド 母がたけのこ買ってきて、茹でてくれた！ 好きだけど茹でるの面倒でね・・ 今年お初です～やっぱ採れ立てのたけのこはお刺身でいただくのが美味しい。 ーーー きのうはお客様先へ外出。 在宅ワークになってから、都内へ外出... 続きをみる

バクテー最高。

おひるごはん シンガポール肉骨茶（バクテー） ジャスミンライス ＠中目黒 今日は出社して、中休みをいただいて（勝手に）山梨からこちらに用事があって来たお友達とランチしました。 食べたかった肉骨茶おいしかったです。 --- めちゃくちゃ楽しかった。 30年近く前の会社の同僚（年下だけどわたしより10... 続きをみる

山芋たっぷりお好み焼き

おひるごはん お好み焼き。 先日母のボーイフレンドのおじいさんから山芋とキャベツいただいたので。お好み焼きしか浮かばなかった・・ 山芋とキャベツたっぷりで美味しかったです。 土日はがっつり仕事した～ 週末公開の映画観に行きたたかったけど我慢した。 でも思ったより進まずがっくり・・ 土日で昨日の朝だ... 続きをみる

ベーグルサンドと背徳卵かけご飯。

朝ごはん ベーグルサンド　具いっぱい。 じっくりコトコトのコンポタスープ。 今週でアボカドを５つ完食しました。とっても美味しかったけど、、多かった～ 冷凍保存したアボカドあんまり好きじゃないので一気食いでした。 ーーーー 仕事が・・忙しかった。まだ終わらないし。 犬の散歩もパスしてしまい、お昼ごは... 続きをみる

いわしづくしランチ🐟とアボカドづくしモーニング🥑

おひるごはん いわしの天丼といわし丼、鰯のつみれ汁の御膳 近所の和食屋さんのランチです。 あさごはん アボカドとチキンのベーグルサンド 鉄火巻きアボカド乗せ 昨日に引き続きアボカド消費。 やはりアボカドはわさび醤油が一番合う！ ーーーーー 仕事はスケジュール調整ばっかりしてたら半日以上過ぎていた・... 続きをみる

アボカドシュリンプベーグルサンド。

あさごはん アボカドシュリンプベーグル キウイフルーツ 成城石井の値下げ品ベーグル美味しい♡ 硬いアボカドを５つくらい放置してたら気づいたら同時に痛みはじめて猛スピードで食べています。 いただいたレモンを絞るとフレッシュでさわやかになって美味しい。 ーーー 昨日遅くまで仕事してたら疲れたようで今日... 続きをみる

手抜きのフライランチ。

おひるごはん 業務スーパーの冷凍サーモンフライとカキフライ＋野菜 あけびの芽のおひたし たくあん ごはん 日曜日の太極拳仲間のご婦人にいただいたレモン。 大きい！とってもフレッシュで美味しいです。 我が家のサイパンレモンは数年前に一回だけ実ったけどそれっきり実らなくなりました・・ うらやましい。 ... 続きをみる

たらの芽や三つ葉を天ぷらにした。

おひるごはん たらの芽、三つ葉と冷凍エビ、さつまいもの天ぷら お蕎麦 アケビの芽のおひたし 揚げたバットのまま食卓へ・・薬味のネギも切れてないしめっちゃ雑いですね。 でも今日は具材と天ぷら粉の量がちょうどぴったりだった！素晴らしい！（超どうでもいいですね・・） ーーーーーーーーーーーーーーー 今朝... 続きをみる

オッペンハイマー。からの昼飲み。

ひるよるごはん 昼飲みのポテサラ。 ーーー クリストファーノーラン監督の「オッペンハイマー」をIMAXで観てきました。 すごかった・・・・・・・ 登場人物がめちゃくちゃ多くて専門用語が多い難解な会話劇、2人の視点でカラーとモノクロが交差する、時系列が行ったり来たりする、というのは事前に聞いていて、... 続きをみる

マルちゃんやきそば。

おひるごはん 焼きそば 明日葉のおひたしとあけびの芽のおひたし あさごはん クリームシチュー サラダ キウイ トースト --- お昼は忙しかったので手抜きでソース焼きそば。 あっというまに夜になっちゃった！ 日の出が早くなると起きるのも早くなる私とわんこ。 あっちをうろうろ こっちをうろうろ・・ ... 続きをみる

うなどん。

おひるごはん うなどん もやしと小松菜のお吸い物 スナップえんどうとレタス あけびの芽のおひたし いぶりがっこ スナップえんどうは庭で2個だけ採れた。あとリーフレタスもひと株採れた。 春の採れ立て野菜のフレッシュさと食感は感動レベルで美味しい。 ーーーー 昨日仕事遅くまで頑張ったのと朝はいつもより... 続きをみる

ほっけとか、たまご炒めとか。

お昼ご飯 ほっけの干物 卵ときくらげ、もやし、小松菜の炒め アケビの芽のおひたし わかめと大根とたまねぎの味噌汁 いぶりがっこ ごはん 冷凍したほっけを解凍して焼いたけど全然美味しくなかった。 まだまだいっぱいあるのに困る。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ... 続きをみる

あんかけやきそば。

おひるごはん 冷凍エビ、青梗菜、きくらげ、しいたけのあんかけ焼きそば きくらげ戻し過ぎて半分以上残ってしまった。 明日は卵炒めとかにしようかしら。 朝から春の嵐のようなお天気。 全然外に出なかった・・ 朝の散歩もいかず、特筆することがないな～とぼーっと何かないか考えてみたのですが 来月の法事の食事... 続きをみる

賞味期限をすぎたミートソース。

おひるごはん ミートソーススパゲティ サラダ 以前母が近所の友達からいくつもパスタソースもらってきたけど全部賞味期限切れてたというやつ。もらうほうももらう方だけど、くれる方もくれるほうだよな・・。もう年寄同士の交流はわけわかりません。まあ、いただきますけど・・。 にんにく、たまねぎ、しいたけ、レン... 続きをみる

サイゼリヤの1人飲みは最高。

買い物ついでにサイゼでさっくりひとりのみしちゃいました・・ デキャンタワイン　200円（税込み） モツァレラトマト　255円（税込み） アロスティチー二（ラム串のクミン系スパイス添え）　400円（税込み） 855円ですよ。 家で飲むより安いんちゃう 最近Tverでドラマの「ハコヅメ」配信してるから... 続きをみる

お花見！五目稲荷とチキンナゲットを作った。

昼夜ごはん ＾＾＾ 本日は東京も桜が見ごろということで、毎年恒例のオフィスでゲストを招いてのお花見でした。 一応キッチンカウンターがあるオフィスなので、現場ではタコ焼き、豚汁、ピザなどをライブで作っておもてなしなのですが、なんか張り切って朝から五目稲荷とチキンナゲットを作って参加しました。 やりき... 続きをみる

ちっちゃいたらの芽と帆立の天ぷら。

おひるごはん ホタテ貝柱、さつまいも、たらの芽のてんぷら アケビの新芽 野菜スープ 肉じゃが ごはん あさごはん ハム、チーズ、トマト、レタスのサンドイッチ 野菜スープ コストコのカークランドのパン、トーストしたサンドイッチにしたら今までで一番美味しい！となくなるころに気づいたヨ・・ おひるは、母... 続きをみる

たまごトースト。

あさごはん たまごトースト りんご 野菜スープ たまごトーストハマってる。めっちゃおいしいです。 おひるごはん 肉じゃが リーフレタスと菜の花とツナ缶と卵のサラダ 野菜スープ ごはん 庭で栽培したリーフレタスと菜の花をサラダにしてみたが ふわふわで新鮮でおいしすぎた。 --------------... 続きをみる

朝マックお持ち帰り。

あさごはん 朝マックのマックグリドル チキンナゲット 味噌汁 お昼ご飯 カレーうどん ーーー 今朝は車で数分の公園にお散歩に行きました。 日ごとに開花が進むソメイヨシノ。 曇り空の早朝から若者が花見していた。 春休みとはいえ、8時くらいから花見とは珍しい。 でもすっごく楽しそう。 コロナとか長かっ... 続きをみる

きのうと同じごはん

お昼ご飯 昨日と同じ。 なぜなら美味しくてすぐ食べられるから。 違いを出すためにお皿とお盆とお箸を変えてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は4泊の帰省をしていた母が帰ってきました。 出発の日が調子悪かったのかあまりにもぼんやりとしていて心配でしたが、だいぶシャキっとしてかえっ... 続きをみる

Wこんぶの卵かけごはん。

おひるごはん 野菜スープ 塩昆布ととろろ昆布の卵かけごはん さわらの煮つけ（チルド） 糠漬け お昼は無償に食べたくて卵かけごはんに。 ご飯に白身をまぜまぜしてから黄味をのせる式のTKGにしてみた。 塩昆布ととろろこんぶのせハマりそう・・ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 新年度ですね。 それな... 続きをみる