ぶりの照り焼きランチ。

おひるごはん ぶりの照り焼き なすとゴーヤとひき肉の味噌炒め ポテトサラダ オカワカメのおひたし あさごはん 肉まん レタス ポテトサラダ シャインマスカット あっという間の月末。9月は忙しさを取り戻して気持ちも安定していたな。 この調子でいこう。 今朝のワンコ。 なんか今週とばしてて、やたら長距... 続きをみる

肉まんモーニング。

朝ごはん 肉まん レタスと株なめこの中華風卵スープ 柿と梨 お昼ごはん お寿司4種 昨日立ち寄ったスーパーでパック入りのヤマザキの肉まんを衝動買い。朝ごはんにいただきました！小学生のときはヤマザキの肉まん推しで井村屋とか中村屋を認めてなかったんだよな〜笑 今は全部好きです。 めっちゃ久しぶりで美味... 続きをみる

豚ラ王汁なし

おひるごはん 豚ラ王汁なし。 鮭おにぎり あさごはん ドトール　ミラノサンド すこし糖質制限しなきゃ、、と思いながらまったくスイッチが入らないわたし。 むしろ糖質が増えている！！ 今日は出社しました。 忙しくて夕方に遅いコンビニごはんということでせっかくだから（何が？）めちゃくちゃジャンクなものを... 続きをみる

ゴーヤと茄子と豚ひき肉の甘辛味噌炒め

お昼ご飯 焼塩じゃけ ゴーヤと茄子と豚ひき肉の甘辛味噌炒め 大根葉と鰹節のサラダ ニラと株なめこの味噌汁 ごはん 朝ごはん ウィンナー いちじく 茄子とささげ豆のグリル 焦げ気味スクランブルエッグ パン バタバタの1日。時間のない中、お昼は作って食べ終わるまで40分くらいでした。美味しかったし素晴... 続きをみる

味噌カツとおろし蕎麦

おひるごはん まい泉の味噌カツとおろしそばのランチ 映画ついでに外食。。まい泉の味噌カツなんて初めて見ました。お蕎麦もついてるなんてもう最高。 サクサクで美味しかったです！ というのも朝から母と喧嘩ばかりで、、 とりあえず頭を冷やしに外出してみまして。 とはいえ毎度おなじみで、ごはんと映画くらいし... 続きをみる

レバニラらんち

お昼ごはん レバニラ なめこと大根葉のお味噌汁 サラダ残り ごはん 朝ごはん レタスと大根葉とトマトのサラダ コストコ生ソーセージ パン 巨峰 昨日放置した豚レバーでようやくレバニラ作れました。また大量にできてしまった・・ 土曜日なので夕方もワンコ散歩に。 車で5分くらいのスーパーで買い物して、そ... 続きをみる

海南鷄飯らんち。

おひるごはん 海南チキンライス おやつ ブルーベリージンジャーソーダ クリームぱん あさごはん コストコの生ソーセージ みょうがとトマトとピーマンのサラダ パン 巨峰 今日は出社の予定を忘れてて、昼ごはんレバニラにしようと朝仕込んでたところ、出社のことを思い出して慌てて出かけたのでレバー放置してき... 続きをみる

おいしいお魚ミールス。

おひるごはん スパイスキッチンムーナの海鮮ランチ。 鮭のカレー、タコのカレー、ダルのカレー、野菜のおかず、ミニロティ、エビのピクル、ジャスミンライスの1日10食限定の豪華ミールス。 おやつ コーヒーとバナナケーキ 今日は知人の映像作品を観に下北沢へ。 下北に昼に訪れたら、、南インドカレー屋さんのム... 続きをみる

じゃがいも青椒肉絲

おひるごはん 青椒肉絲 ごぼう、ネギ、油揚げのお味噌汁 キムチ ゴーヤ、さつまあげ、ツナのめんつゆ和え わさび漬け ごはん あさごはん ウィンナーケチャップ炒め ゴーヤ、さつまあげ、ツナのめんつゆ和え トースト 青椒肉絲と味噌汁だけつくってあとは残りものでお昼ご飯。 タケノコがないのでじゃがいもを... 続きをみる

椀もなかのスープ。

あさごはん 麻布十番「椀もなか」のスープ。 トースト 合鴨ロースト ゴーヤサラダ おひるごはん プルコギ＆キムチで冷麺。 ちょっと間が空いてしまいました。 仕事が忙しかった先週、金曜日に大阪にいる大学時代からの親友のお母さまが亡くなったと連絡が入り、土曜日朝急遽大阪へ。3連休は大阪で過ごしました。... 続きをみる

牡蠣ごはん。

おひるごはん 牡蠣の炊き込みごはん ゴーヤ炒めのこり サラダのこり あさごはん トースト とんかつ残り サラダ 桃 今日もとっても仕事が忙しかった。 ひさしぶりに頑張っている。 これはこれで、暇よりよいかな。 ゆうべ寝る前に冷凍の牡蠣で炊き込みご飯スイッチおしてから寝たので、昼は牡蠣ごはんとのこり... 続きをみる

とんかつ大量らんち

ひるごはん ひとくちとんかつ ゴーヤいため お吸い物 きゅうりの浅漬け ※すべて母作 あさごはん トースト しめじとコーンのバター醤油いため チキンのグリル プチトマト 巨峰 今日も忙しかった・・ お昼に連絡や打合せが集中するのでご飯は作れず・・ お昼は母がぜんぶ作ってくれました！昨日母親料理しな... 続きをみる

ベーコンエッグプレート。

あさごはん トースト ベーコンエッグ なすのグリル きゅうりとトマト 巨峰 おひるごはん ねぎ塩とんかつ弁当 とうとうヤバいプロジェクトが本格稼働して、また別件が複数動き出して久しぶりに忙しいです。 お昼ご飯も作れなかったー。始まったってかんじです。これからずっとこうなのかなー。困る。 母親が料理... 続きをみる

ゴーヤ入りの親子丼

おひるごはん ゴーヤ入り親子丼 ごぼうとしめじのお味噌汁 ゴーヤの味噌漬け 佃煮 わさび漬け あさごはん ゴーヤとしめじの炒め物 ベーコンエッグ トースト おひるは何も思い浮かばなかったのですがとりももが冷凍してあったので親子丼。 親子丼にも躊躇なくゴーヤを投入しましたが、なかなか合います。 なか... 続きをみる

トッマンドゥックッらんち。

お昼ごはん トッマンドゥックッ 朝ごはん ベーコンエッグ ゴーヤとキュウリのサラダ トースト ドーナツ お昼は、16時くらいに駅前の初台湾まぜそばを食べに行ったら15時まででやってなかった！ショック。失意のままふらふらと通りがかりの韓国料理店で遅いお昼ごはん。 トッマンドゥックッはトックと餃子入り... 続きをみる

おやつにパリブレスト。

おやつ ヘーゼルナッツのパリブレスト おひるごはん 鰻丼 あさごはん のこりおかずとトースト デラウェア 新宿で友人とランチ&お茶。 鰻〜⭐️からのオシャレスイーツ〜🎂。パリブレストって初めて聞いたけど、リング状のシューにクリームがサンドされてるフランスのお菓子のことらしい。（つまりシュークリー... 続きをみる

海老とアボカドのジェノベーゼ

おひるごはん 海老とアボカドのジェノベーゼ あさごはん トースト 大学芋ののこり めだまやき アボカドディップ 今年はバジルを4株くらいいただいて庭のプランターに植えていたのですが、そろそろまとめて採らないと虫もくってるし・・と思いつつ放置してたのですが、朝少しまとめて収穫して洗ってほしておきまし... 続きをみる

大学いも。

おひるごはん 大学芋 鮭の西京焼き 牛肉としめじとゴーヤのオイスターソース炒め わさび漬け 茄子のぬか漬け あさごはん トースト コンビーフハッシュゴーヤ入り、めだま焼きのっけ プチトマト 巨峰とデラウェア ーー 朝5時半に起きましたが雨で犬の散歩が10分で終わったので、ゆとりの朝。 寒くて厚手の... 続きをみる

子持ちにしん定食。

おひるごはん こもちにしん ゴーヤとさつま揚げ入り野菜いため なすとしめじの味噌汁 なす漬け 佃煮 黒豆煮 あさごはん ゴーヤとベーコンとしめじのバターポン酢いため いちじく、巨峰、バナナ トースト 毎日おんなじようなもの食べてるけど、それでもじんわりごはんも秋めいてきた気がします。 今朝は気持ち... 続きをみる

ぎゅうどんランチ

おひるごはん 牛丼（母作） きゅうりとわかめの酢の物（母作） 黒豆（いただきもの） あさごはん ハムエッグ ゴーヤとささげまめとトマトとキャベツのサラダ 塩バターぱん 今日お昼は母が牛丼つくってくれたので何もせず。 とっても美味しかった！ 今日は秋らしい気持ちのよいお天気で、わんこ散歩１時間半。 ... 続きをみる

さつまあげとゴーヤのチャンプルー

おひるごはん さつま揚げのゴーヤチャンプルー 餃子 なす漬け 昆布の佃煮 トマトとキャベツのお味噌汁 あさごはん ゴーヤの炒め物のこり 焼き鳥ののこり さつま揚げののこり トースト ーー 前回焦がしたチルド餃子の残りでリベンジ。今日はとってもうまく焼けました。 底のところに小麦粉をまぶしてから焼く... 続きをみる

元祖ピザトースト🍕🍞

夜ごはん 有楽町（最寄りは日比谷）の老舗喫茶店「紅鹿舎」の元祖ピザトースト。 昼ごはん 肉蕎麦 朝ごはん トースト 鮭マヨ和え ゴーヤとシーチキン炒め 3食食べると増量するのて1日2食を徹底していたのに、3食食べてしまった！しかも自分の意思で・・ なぜなら食べたかったから。 朝、新聞読んでいたら、... 続きをみる

ハンバーグとゴーヤのせレトルトカレー。

おひるごはん ハンバーグ＆ゴーヤのせレトルトカレー トマトとバジルとたまねぎのサラダ あさごはん ローストビーフ きゅうり、にんじん、トマト、キャベツのサラダ 昼は半年くらい前に業務スーパーにはまっていたころに買ったレトルトカレー。 １袋50円ちょっとなんですよ～、 そういえば最近行かないけどまだ... 続きをみる

焼きそばと焦げ餃子。

おひるごはん やきそば とうもろこし 宇都宮餃子（スーパーのチルド餃子） あさごはん めんたいチーズもちパン とうもろこし サラダ 巨峰 肌寒い雨の1日ですね。 午前中からお昼までなんかバタバタしていました。 母がお昼の時間を待てないので、、何も考えず焼きそばとチルドの餃子。 途中で仕事の連絡がき... 続きをみる

シンプルハムサンド🥪

あさごはん ハムサンド ササゲ豆、トマト、キャベツ、ゴーヤ、モッツァレラチーズのサラダ おひるごはん 写真失敗。スーパーのアナゴ天丼です。 また在宅ワークへ戻りました。 朝ごはんはハムサンド。ハニーマスタードソースを塗ったパンにきゅうりとハムをサンドして、湿らせたペーパータオルでくるんで少々時間を... 続きをみる