日々の泡泡

ご無沙汰の更新・・沖縄そば

おひるごはん 沖縄そば つけもの ーーー ご無沙汰しております。 更新が1ヶ月以上空いてしまいました。 仕事やなんだでバタバタしていたこともあり心に余裕がなくなったのか？ 少し離れてしまってましたが やはり記録に残さないと日々のことが雑多に過ぎていく気がするのでまた少しずつ記録していきたいと思いま... 続きをみる

豚ばら長芋大根。

お昼ご飯 豚ばら長芋大根。 ブロッコリー お味噌汁。 そのほか残り物いろいろ 昨日は久しぶりに新規のお客様のところに訪問したのですが、13時の打合せで終わったの16時くらいになっていたので・・・ お腹空いたので終わったら魚べいで遅いランチ。 大切りトロサーモン美味しすぎてもう1皿いただきました。（... 続きをみる

ブリトーぼうる。

おひるごはん 原宿のメキシカンファストフード「Guzman y Gomes」のブリトーボウル。 巻かないブリトー＝メキシコ風タコライス。 ーーーー カラーリング（白髪染め込み）と縮毛矯正とカットで久しぶりに美容院に行きました。 新年早々にいろいろ整ってスッキリしました。 今回髪の毛のコンディション... 続きをみる

お正月の残りものいろいろ。

おひるごはん お正月の残りいろいろ 　ぎんなんご飯 　ぶり照り焼き 　酢だこのカルパッチョ 　ぜんまいの煮物 　おせちの残り 　きっこうし漬け ーーーー お正月は2日以降は甥っ子姪っ子がきてくれたり、にぎやかになってありがたかったです。 来年はもっとホストとして元旦以降のおもてなしをどうするかと、... 続きをみる

豚キムチ。

おひるごはん 豚キムチ 舞茸と白菜のお味噌汁 残りものおひたし ごはん -- キムチを消費したくて豚キムチ。 ごま油ににんにく、ダシダ、みりん、サムジャン、お醤油・・ 美味しくなりそうなものを適当に入れて美味しくできました。 朝さんぽは公園。 新緑がもりもりで本当に美しい季節ですね。 土曜日に観た... 続きをみる

明日葉、セリ、ふきのとうで春ごはん。

本日のお昼ご飯 明日葉のと豚肉のにんにく炒め セリごはん セリとふきのとうと油揚げのお味噌汁 ふきのとう味噌 漬物 明日葉のおいしさ昔はあまりわからなかったけど、最近にんにく醤油の炒めモノにするのハマってる。 めっちゃ美味しいです。 ーーーー 最近仕事がまあまあバタバタしていたのとWBCが始まった... 続きをみる

煮びたしと鶏むねから揚げ。

お昼ご飯 鶏むね肉のから揚げ 自家製野沢菜としめじと油揚げの煮びたし きっこうし漬け ごはん 今日はから揚げ美味しくできました。 前回衣に卵を使ったら肉の量に対して卵が多すぎたらしく卵が主張する衣がいまいちだったので、卵は使わずマヨネーズにしたらバランスよくできたっぽい。 ------ 1月は咳喘... 続きをみる

稲庭うどんで鍋焼きうどん。

おひるごはん 昨日の鍋の残りで鍋焼きうどん。 あさごはん みかんといろいろ ---- 今朝は寒かったです。 わんこの散歩にいつも通り出発しましたが、うちのコ超ヘタレなので。 数歩歩いて用だけ足すとくるっときびすを返して家に帰ってきてしまいました。 そしてヒーターの前で身体を温めて、結局散歩はパスで... 続きをみる

寒いので・・水炊きランチ。

お昼ご飯 水炊き ーーーー 朝犬の散歩をしていたら若干ちらちらと雨のような雪のようなものが降ってきたのでヤバい！と思ったらそのときだけ一瞬ちらついただけのようです。 夜になって風が強くなってきました。 全国的には大雪が降っている地域も多いようで・・心配ですね。 先週の土曜日、母親と約束していたので... 続きをみる

インドのおつまみセット。

きのうの昼夜ごはん インドレストランで、おつまみプレートとハイボール　980円。 本日の昼ごはん コストコのロティサリーチキンで南蛮蕎麦 べったら漬け ------------------------------------------------- 摂取カロリー　1237kcal /1480kc... 続きをみる

朝っぱらからカジキマグロ食べちゃう日。

あさごはん カジキマグロの照り焼き 豆苗のサラダ トースト バナナヨーグルト ひるごはん 坦々麺 ーーー 午前中は母と犬を連れて公園へ。 春なのでお花いっぱいでした。 しゃくなげ 花韮 カラー 散歩でフレブルに会うと飼い主はあがるけど本人は別に・・という感じ。 午後は、レオスカラックス監督の新作「... 続きをみる

モロッコ飯（最高！）

おひるごはん モロッコ料理の揚げ春巻き（インドのサモサと似てました）とタジン鍋（チキンボールとトマト煮）とクスクス。 写真撮り忘れたタパス盛り合わせ。 --------------------- 土日２日分の日記です。 ＜土曜日＞ 母とワンコを連れて蝋梅の咲く公園に散歩に行きました。 見ごろが過ぎ... 続きをみる

鶏大根

おひるごはん サバのみりん干し 鶏大根 大根麴漬け あさごはん 納豆 ハム 庭で採れたはっぱ（名前聞き忘れ） お昼は前々から作ろうと思っていた鶏大根。仕事の合間でこれしか作れなかった・・ 煮物は時間かかるので平日はハードル高い！けど休日は外出ばっかりしているので料理しなかったりするので今日無理やり... 続きをみる

シンプル🍳モーニングプレート。

あさごはん 目玉焼き ベーコン レタス＆トマト トースト ひるごはん かれいの煮つけ ほうれん草と卵のお味噌汁 ちくわといんげんの甘辛炒め 3連休はブログの更新をしないまま終わってしまいました・・ パーソナルトレーニングに行ったり映画観たり買い物したり犬の散歩したりしてるうちにあっというまの3日間... 続きをみる

デヴィッドリンチコーヒー☕

コーヒーブレイク。 デヴィッドリンチ監督プロデュースのコーヒー。 朝ごはん 黒豆蒸しパン（失敗作です・・） ウィンナーソーセージ 酢だこと酢れんこん入りサラダ リンゴ 昼ごはん 深大寺蕎麦 酢れんこん まぐろの佃煮 サラダ りんご 朝ごはんの黒豆蒸しパンは、お正月に煮た黒豆が速攻で傷んできたので残... 続きをみる

ヴィドフランスのビーフシチュー

お昼ごはん ヴィドフランスのビーフシチューとプチパンセット 朝ごはん お雑煮 昨日はご飯写真の撮りそこないと1日中飲み続けていてブログアップできずでした。 お正月は大晦日からきていた兄の夫妻と、姪っ子甥っ子が元旦にきてくれたのでみんなで新年のお祝いと近所に初詣出にいったりのんびりと過ごしました。m... 続きをみる

素敵過ぎたロシアご飯。

夜ご飯 新宿のロシアレストラン「スンガリー」で友達とディナー。 お酒　南ロシアのスパークリングワイン 前菜　鮭のマリネのパンケーキ包み　ピロシキ メイン　ウズラのローストのサッツイビーソース仕立て メイン　パン生地をかぶせた和牛バラ肉のスメタナビーフシチューのつぼ焼き（長い・・） デザート　トッボ... 続きをみる

レタスが主役。

おひるごはん 光もの握り3種（スーパーの・・） レタスステーキ 今日は母を連れて近所の桜がきれいな河原でお花見散歩。満開ですね～。 母親がお寿司たべたいというので、鮮魚がおいしいスーパーのお寿司を買っておうちで食べました。わたしはひかりものオンリーです。 スーパーで美味しそうなレタスが80円だった... 続きをみる

渋谷でタコスと映画。

お昼ごはん 道玄坂のタコベルでタコス。 渋谷に久しぶりに行きました。 通勤路なのに懐かしい・・ コロナ在宅になってはや1年。緊急事態宣言解除時は月に数回は出社していたけれど、12月くらいから1度も出社していません。 今日も映画を観ました。 昨日みた映画をもう1度観ました。 30年前の映画で、当時も... 続きをみる

激痺れた、麻辣刀削麺。

お昼ごはん またやっちゃいました。 横浜中華街。 麻辣刀削麺、シューマイ、ビール。 シューマイも調子に乗って頼んだけど、、1個しか食べれず、残りはお持ち帰りにしていただきました。 麻辣刀削麺は、山椒たっぷりで、途中舌の痺れがレロレロレロとなり感覚を失う時間（最高）がありました。 今日は映画2本。 ... 続きをみる

映画とお子さまランチ

お昼ごはん 洋食屋さんで大人のお子さまランチ♪ 今日は祝日ということで、母を誘って映画を観に行きました。 今日公開の西川美和監督の「すばらしき世界」。 すごくすごくよかった。 余韻がすごいよ〜 役所広司さん本当にすごい役者さんだなー。 三上という男が本当に存在しているようでした。母も大絶賛。佐木隆... 続きをみる