豚ニラもやし炒めとたまご🥚やき
ひるごはん
豚ニラもやし炒め
卵焼き
レタス
ごはんとたくあん
あさごはん
ハムとチーズのホットサンド
サラダ
キウイとイチゴジャムとヨーグルト
ーーーーーーーーーー
今日は4時半に起きましたが結局家を出たのは4時50分
早朝さいこー🌞
小川の流れる谷あいの緑地へ・・
涼しいと思いきやそうでもない上にちょっと立ち止まると蚊がたかってくる地獄・・
しかし6月でこんなに暑いとは・・
今年も災害とかありそうで心配だな・・
防災対策たまには見直さなければ・・
ひるごはん
豚ニラもやし炒め
卵焼き
レタス
ごはんとたくあん
あさごはん
ハムとチーズのホットサンド
サラダ
キウイとイチゴジャムとヨーグルト
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今日は4時半に起きましたが結局家を出たのは4時50分
早朝さいこー🌞
小川の流れる谷あいの緑地へ・・
涼しいと思いきやそうでもない上にちょっと立ち止まると蚊がたかってくる地獄・・
しかし6月でこんなに暑いとは・・
今年も災害とかありそうで心配だな・・
防災対策たまには見直さなければ・・
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