あさごはん

トースト
ゆでたまご
プチトマト
豆苗とにんじんのサラダ

おひるごはん

すき家の牛丼（写真なし）

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ワンコ散歩の途中で仕事のチャットが入ってきて序盤だったけどUターンで戻りました。
ちょい不満の子。ごめんよ・・スマホでは対応できないこともあるのだよ。

ロシアのウクライナ侵攻の報道が、本当に気がめいりますね。
こんなにも止められないものなのかと・・