ひるごはん

鰻のかばやき
ごはん
お吸い物
トマトとマースダムチーズと玉ねぎのカプレーゼもどき

あさごはん

トースト
キャベツときゅうりのサラダ
洋ナシ（ルレクチェ）

昨日は激増していた体重ですが、今朝は昨日より-1.5kg　体脂肪率はいままでで一番低かったです。週1の筋トレでもまあまあ効いているということでしょうか。

今日からお休みなのでとりあえず正月の買い物（食べ物）をリストアップして母と買い物へ。一応兄の夫婦（再婚数年目）と、兄のこどもたち（前妻の・・）も集まるのでそれなりにちゃんとおもてなしせねば。

先日母の喜寿を祝いましたが誕生日は本日なので、一応🍰でお茶しました

久しぶりのケーキ美味しい～～よ～～～。わたしは1/3でとどめておきました。
大晦日も義姉が🍰もってくるという連絡があり、これから年末年始の暴飲暴食がくるのかと思うと恐ろしいですが、、

ちょっとこわくなったので夕方はYoutube動画でお尻まわりのストレッチと下半身筋トレと腹筋しました。

年末年始とか関係ないこのひと（犬）の散歩もがっつり朝夕行ってきました。

明日も掃除の残りとおせちの準備などなどで忙しそうです。今日は黒豆の下準備をしてから寝よう。