あさごはん

クラムチャウダー
目玉焼き
焼き鳥（皮）
トースト

ひるごはん

牛肉と春菊の卵とじ丼
白菜、たまねぎ、わかめのお味噌汁

業務スーパーの冷凍むきあさりでクラムチャウダー。
500gで398円てすごく安い。

早起きしたので余裕の朝でした。

なるべく朝型に生活を変えたい。