昼ごはん

塩じゃけ

残りおかずリメイクで、ゴーヤ入りコンビーフハッシュ

かぼちゃとナスのお味噌汁

朝ごはん

ゴーヤとコンビーフ炒め

トースト

ハム

スクランブルエッグ

キウイフルーツ

今日は歯の定期検診でクリーニングに行って来ました。40分くらい丁寧にクリーニングしていただき、スッキリ！！

夕方は母が友達とコストコで買い物してきたとのことで、しばらく買い物しなくていいくらい冷凍庫ぱんぱん。

美味しくいただきます！