あんかけやきそば。

おひるごはん あんかけ焼きそば 水菜ときゅうりとトマトのサラダ あさごはん ウィンナー スクランブルエッグ 水菜ともやしと人参サラダ パン あっっというまの金曜日。 来週は鬼のように多忙になりそう・・こわーい。 今日は待ちが多くて気は焦るけど暇だった・・ ご近所のおじいさんから水菜いっぱいいただい... 続きをみる

バインミーっぽく。

あさごはん パン なます ウィンナー パクチー 水菜サラダ ニョクマム バインミーめっちゃ食べたくなって家にある具材で寄せてみました。うま！ おひるごはん しおじゃけ ゴーヤ炒め 里芋煮 漬物 水菜とハンダマのサラダ 茄子と大根のおみそしる ゆうべは19時前に仕事を終えたら、母が干し柿づくりで20... 続きをみる

初秋刀魚。

おひるごはん 秋刀魚 ゴーヤ炒め キムチ みょうがのお味噌汁 あさごはん 茄子の味噌炒めの残りもの 水菜、ハンダマ、にんじんのサラダ トースト 今日も日中忙しくてお昼作れず。 母が作ってくれたお昼ごはんを夕方ありがたくいただきました。 先日那珂湊で買ってきた秋刀魚。 めちゃくちゃ美味しかった。 こ... 続きをみる

ほっけのミネストローネ。

あさごはん ほっけと余り野菜のミネストローネ チーズトースト ウィンナー きゅうりと水前寺菜（ハンダマ）とにんじんのサラダ おひるごはん レンチンパスタ 朝の残りスープ 自分で作っておいてなんだけど、朝ごはん完璧！ｗ からの・・ 地獄みのある忙しさ・・ 昼ごはん食べたの17時。 母が出かけていたの... 続きをみる

昨日のお土産の中トロとはまぐり。

お昼ごはん 中トロのお刺身 はまぐりの網焼き もやしと水前寺菜、卵の中華風炒め 朝ごはん ミネストローネ チーズトースト バナナ お昼は昨日那珂湊のおさかな市場で買ったはまぐりと中トロ。 んぅまぁ〜い！！笑 はまぐり15個で2000円くらい。贅沢❣️ ご近所さんに少しだけ分けて、ほぼ母と2人で完食... 続きをみる

那珂湊の海鮮丼🐚

おひるごはん 那珂湊で海鮮丼 おやつ 生牡蠣〜🦪 今日は母がボーイフレンドおじいさんとひたちなかにドライブデートということで、運転代行として一緒に出かけました〜。 最近母は足痛いからと遠出したがらなかったのですが、今日は調子が良かったようです。 ひたち海浜公園でコキアの紅葉。 とりあえずずっと混... 続きをみる

定番的あさごはんからの、、新撰組。

あさごはん フジッリと魚肉ソーセージときゅうりのサラダ ウィンナー スクランブルエッグ チーズトースト 葡萄 夜ごはん 台湾料理屋さんにて 揚げ豆腐 イカと黒豆炒め ほか。 おやつ 茹でピーナッツ🥜 今日は最高に晴れていました〜。 こんな日にお休みで幸せ。 朝散歩して帰ってきたら、新潟の叔母から... 続きをみる

フジッリと鮭のグラタン

あさごはん フジッリと残り塩じゃけのグラタン ブドウ パン ひるごはん ヒレカツ オクラのフライ グラタンの残り 野沢菜漬け お麩と茄子のお味噌汁 朝から雨でワンコ散歩お休みだったので、ショートパスタを茹ででグラタン作りました。 昼はドタバタしていたら母がヒレカツ揚げてくれました。 お味噌汁だけつ... 続きをみる

ミネストローネモーニング

あさごはん 水菜と卵のサラダ ミネストローネ パン おひるごはん 豚バラと長葱の南蛮蕎麦 水菜とパクチートッピング。 今週死ぬほど忙しかったけど、今日は定時に終われた！連日ずっとはもう無理だ〜。 急に寒くなってあったかいもの食べたくなってきました。朝はミネストローネ、昼は盛り付け雑なお蕎麦。 とり... 続きをみる

カレー。色々なおかずと混ぜるのが美味しい。

おひるごはん 業務スーパー？レトルトカレー ゴーヤとひき肉炒め パクチーと水菜 でですこ あさごはん コストコパン ハムエッグ トマトとししとうときゅうりのサラダ 今日も忙しかった。あと1時間くらい残務をやってから寝ます。 お昼は夕方になってしまったので、母の作ったゴーヤとひき肉炒めの残りと水菜と... 続きをみる

オムレツもーにんぐ

あさごはん マッシュルームとハムとチーズのオムレツ リーフレタス、パクチー、にんじん、玉ねぎのサラダ バナナヨーグルトがけ トースト ひるごはん しおじゃけ 野菜の素揚げ みょうが、きゅうり、大葉、塩昆布の甘酢和え すじこ お麩とたまねぎとマッシュルームのお味噌汁 えげつないほど忙しい。今日は朝9... 続きをみる

凪の濃厚煮干しラーメン。

おひるごはん 煮干しラーメン。 あさごはん リーフレタス、ゴーヤ、マッシュルーム、パクチーのサラダ シュトーレン ローストビーフ プラム 知人のお芝居を観に下北沢へ。 早く着きすぎたのと、雨が結構降っているので駅前でお昼食べようかなとノープランでぶらついたところ、煮干しラーメン凪があったので、なつ... 続きをみる

ケンタッキーランチ。

おひるごはん ケンタッキーフライドチキンのオリジナルチキン　６Pパック （クリスピーとビスケットとポテト付き） あさごはん トースト ローストビーフ リーフレタス、パクチー、マッシュルームのサラダ 今日は母が、新潟の叔母（母の妹）に色々送ってあげたいというリクエストでコストコに行ってきました。 叔... 続きをみる

野菜の素揚げ＆大根煮。

おひるごはん 野菜の素揚げ 鶏肉、大根、ごぼうの煮物 ねぎとわかめとお麩のおみそしる あさごはん ハムチーズトースト 鶏肉、大根、ごぼうの煮物 柿とさつまいもとレーズンとクルミのサラダ ミニトマト 疲れた～～ あっという間に今週が終わった。 今日は母は老人会のご近所ハイキングイベントでお昼不在なの... 続きをみる

チリクラブまぜまぜラーメン。

おひるごはん シンガポールのインスタント麺。チリクラブのまぜ麺です。 トッピングに海老とマッシュルームとパクチーましまし。 袋はこれです。 あさごはん 伊藤ハムのクイックディナービーフシチュー コストコマッシュポテト 柿とさつまいもとクルミとレーズンのサラダ トースト 忙しい・・ とはいえ全く時間... 続きをみる

チンゲン菜いため🥬

おひるごはん チンゲン菜と豚ひき肉の中華風いため 豆鯵の南蛮漬け たくあん＆キムチ ごはん あさごはん 豚ひき肉と玉ねぎのオムレツ ササゲ豆と人参のサラダ シャインマスカット トースト 忙しかった！特に夜になってから！ そして肌寒かった。 そりゃそーだ。10月半ばだもん。雨でお散歩もできないし、私... 続きをみる

豆鯵の南蛮漬け。

おひるごはん 豆鯵の南蛮漬け ゴーヤ炒め にしんの昆布巻き ささげ豆の胡麻和え ごはん あさごはん トースト 豆鯵の南蛮漬け ハムときゅうりとクルミのマヨサラダ 忙しかった～ 仕事してるとみんなお昼どきにミーティング入れたり提出時間だったり昼前後が一番忙しいのですが、実家にいると母親がきっちりお昼... 続きをみる

唐揚げ＆ゴーヤモーニング。

あさごはん スーパーのお惣菜の唐揚げ ゴーヤのナッツ炒め パン 昼ごはん 焼しおじゃけ ゴーヤ炒め 韓国のり ごはん しその実漬け（写真なし） 本日はほどよく忙しかったです。 昼ごはんも夕方に残りもののゴーヤ炒めと鮭をレンチンしただけ。 準備から食べ終わるまで15分以内でした～ 土日はずっと遊んで... 続きをみる

豚ヒレの生姜焼き。

お昼ごはん 豚ヒレ肉の生姜焼き サラダ ごはん 朝ごはん 昨夜の母の夕飯の残り。写真撮り忘れ。 お昼はあまり時間取れず、豚の生姜焼き1品だけしか作れなかったです。 100g 98円の豚ヒレ肉！一人前120円くらいなんて最強すぎる。 今日は夜散歩のお写真 時代劇専門チャンネルで「燃えよ剣」の特集やっ... 続きをみる

ガーリックタバスコトースト。

朝ごはん シンプルピザトースト＋ガーリックタバスコ 生ハム サラダ 具だくさんスープ 朝からもりもり。 近所のおばさんにいただいたスープうまい！（ほぼ具） キムタクのインスタを見て真似して買ったガーリックタバスコ。 ひるごはん 昨日の残りのぶり大根。 サラダ しその実の醤油漬け だいだいのこしょう... 続きをみる

ぶり大根。

おひるごはん ぶり大根 きゅうり、茗荷、大葉、しその実の甘酢サラダ 塩じゃけ キムチ ごはん あさごはん 生ハムと柿のオリーブオイルがけ 鶏のから揚げ ししとう揚げ トースト ゆうべ寝る前にぶり大根を作りました。 今日お昼にオンラインミーティングでなにもできなそうだったので、お昼ご飯用。 母親にぶ... 続きをみる

かますの塩焼きと巨大な流れ星☆彡

おひるごはん かますの塩焼き ししとうとささげ豆の煮びたし レタスと玉ねぎとゴーヤのゴマダレサラダ ごぼう、まいたけ、油揚げのお味噌汁 あさごはん トースト 焼き鳥卵とじの残りもの 鉄火巻き 食欲の秋、ほんとにごはんが美味しくてこまっちゃう。 昨夜そういえば、20時すぎごろにワンコの夜さんぽに出た... 続きをみる

目玉焼きとウィンナー。

朝ごはん めだまやき ウィンナー レタスと玉ねぎ 巨峰 トースト ひるごはん スーパーの焼鳥で親子丼。 茗荷と油揚げのおみそしる 本日も気持ちいい天気。 特筆することのないいつも通りの1日でした〜 お仕事でモテた！（気がした。営業的に。） モテると嬉しくてやる気出る単細胞です。 このやる気を活用し... 続きをみる

麺通団の讃岐うどん。

おひるごはん 讃岐うどん ひやかけ、小、半熟卵天 あさごはん ローストビーフ レタスと玉ねぎ 豚汁 トースト 気持ちいいお天気。 昼ごろからゆるっと新宿のSOMPO美術館で川瀬巴水展へ。 先日近所の美術館で観てとってもよかったのでこちらにも行ってみました。 スティーブ・ジョブズが巴水の版画が好きで... 続きをみる

高級海苔弁。

おひるごはん 渋谷の東急FoodShowで購入した高級海苔弁。 あさごはん セブンイレブンの黒糖パン レタス 茹でささげ豆 シャインマスカット 夜に約束した予定が都内であったので、、午前中は台風も大丈夫そうだったので出社しました。 お昼は雨風がピークに近づくので会社から出れないかもと思って、渋谷東... 続きをみる